Como ter mais disposição?
anônimo
Ando meio desmotivado, cansado e pra baixo. Oq vcs fazem pra ficarem cheios de energia?
eles respondem
1a
Melhorar a alimentação.
Dormir bem.
Estar em movimento antes de o sol nascer.
Tomar sol.
Praticar atividades físicas.
Leitura diária.
Ir dormir longe de eletrônicos, principalmente celular.
Dormir bem.
Estar em movimento antes de o sol nascer.
Tomar sol.
Praticar atividades físicas.
Leitura diária.
Ir dormir longe de eletrônicos, principalmente celular.