Quanto tempo demora fazendo algo quase todo dia para se tornar um hábito difícil de não fazer?
Igual ir treinar na academia, você levou quanto tempo para transformar num hábito que não aguenta ficar sem?
eles respondem
1a
Demora 3 meses até ver os resultados dessa disciplina. Depois que gosta do que vê é difícil não querer cada vez mais.