YoPro faz bem pra adicionar na dieta de perca de peso?
O gosto dele é bem melhor que o whey puro mesmo que seja com leite, tem alguns de 25g de proteína só eh meio caro, to tomando no pós treino um por dia
eles respondem
1a
Se o objetivo é perder peso, consumir caloria em forma de liquido não é o ideal, já que a saciedade do alimento é bem menor que uma comida sólida.
E exercício físico praticamente não faz emagrecer,só a dieta mesmo, então seria melhor focar em outras coisas. Um iogurte mesmo já faz o mesmo efeito se o restante da dieta oferecer déficit calórico e bater os macros do dia.
E exercício físico praticamente não faz emagrecer,só a dieta mesmo, então seria melhor focar em outras coisas. Um iogurte mesmo já faz o mesmo efeito se o restante da dieta oferecer déficit calórico e bater os macros do dia.