Você conhece os benefícios do jejum?
A Autofagia é o processo em que as células começam a ser devoradas pelo próprio organismo, para servirem de combustível, as primeiras células devoradas são as mais doentes e danificadas. Depois do jejum a recomposição celular com células novas e saudáveis te garante uma renovação corporal.
Além disso após 24hs de jejum há um aumento de 2000% na produção de GH (Hormônio do crescimento).
Fora iss...
Além disso após 24hs de jejum há um aumento de 2000% na produção de GH (Hormônio do crescimento).
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elas respondem
1a
Eu vejo como uma prática de autocontrole mesmo, que simboliza seu poder sobre seu ego, onde você se desapega da satisfação carnal para elevar seu espírito e ter satisfação espiritual, é ritualistico