Você conhece os benefícios do jejum?
A Autofagia é o processo em que as células começam a ser devoradas pelo próprio organismo, para servirem de combustível, as primeiras células devoradas são as mais doentes e danificadas. Depois do jejum a recomposição celular com células novas e saudáveis te garante uma renovação corporal.
Além disso após 24hs de jejum há um aumento de 2000% na produção de GH (Hormônio do crescimento).
Fora iss...
Além disso após 24hs de jejum há um aumento de 2000% na produção de GH (Hormônio do crescimento).
Fora iss...
elas respondem
anônima
1a
Interessante.
Faço jejum não intencional de umas 15hrs pois pulo o café da manhã por não sentir fome.
Esse jejum que você recomenda ser feito uma vez no mês é de 24horas?
Faço jejum não intencional de umas 15hrs pois pulo o café da manhã por não sentir fome.
Esse jejum que você recomenda ser feito uma vez no mês é de 24horas?