Por que tem uns caras que tomam bomba, treinam e não crescem?
Eu sou natural, treinei durante um ano e dois meses já ganhei um shapezinho legal, perdi porque fiquei um ano parado depois por conta da coluna mais natural em um ano e dois meses eu consegui colocar um físico maneiro, conheço uns caras que tomam bomba, treina a mais tempo que eu e parece natural, magrelos e etc.. a única coisa de diferente que acho que fazia era ficar toda noite vendo vídeos de...
eles respondem
1a
Sem uma alimentação adequada e um bom treino, não há bomba que resolva. Embora tenha que ser muito frango para não crescer nada usando suco.