Quero fazer academia, porém fico com vergonha de ser magrinha e não saber mexer nos equipamentos
Faria na pratique que tem em todo lugar, dizem que quando é grande a academia o personal não tem disposição de ficar dando atenção para você, não tenho dinheiro para ter personal, quem dera. Vou ficar com receio de ficar chamando toda hora. Sou lenta para aprender as coisas. Ademais, sou magrinha demais e, por isso, tenho vergonha. Somado a isso, tenho medo de perder o que nem tenho porque precisa...
eles respondem
anônimo
1a
Eu comecei com 106kg em 2020, fui a primeira vez logo no horário da noite com um monte de gente. A instrutora que me passou os exercícios na hora. Dps fui indo de tarde e o instrutor que me ajudava. Outra coisa, vc é mulher então não vai ser difícil pedir ajuda pro instrutor ou para algum aluno de lá