Às vezes sinto que eu não sei falar...

Quando estou conversando com alguém as vezes não encontro a palavra certa e fico travando a fala ate achar a palavra, e as vezes parece que eu não sei qual palavra usar, e muito ruim eu acabo criando um certo medo de conversar com as pessoas. Tem alguma dica para melhorar isso ?
eles respondem
tenta nao pensar taanto assim, as primeiras ideias q vierem na cabeça vc ja solta, pq se ficar filtrando dms acaba se enrolando
 
tenta nao pensar taanto assim, as primeiras ideias q vierem na cabeça vc ja s... - elaele