Como vocês se protegem emocionalmente e espiritualmente do ambiente externo?

E mais importante, psicológicamente
elas respondem
Emocionalmente: tento entender que existem pessoas com pensamentos e comportamentos diferentes e tento não absorver certos comportamentos...
Tento ter empatia principalmente com pessoas grosseiras, brutas, talvez tenha acontecido algo.

Espiritualmente: oro para Deus, Jesus, Espírito Santo.
Peço proteção.

Psicologicamente: tento ter inteligência emocional e não absorver certas coisas.