Como parar de roer as unhas? Aceito dicas!

anônima
Acabei de ler q um jovem morreu por contrair uma bactéria ao roer as unhas e infelizmente tenho esta mania há anos
Nunca consigo parar
eles respondem
É só não ficar enfiando os dedos no cu antes de roer que com certeza você não vai pegar uma bactéria dessas kkkkkk.

Agora sobre formas de parar de roer, talvez se você chupar uma bala toda vez que der vontade de roer.