Como sair do vício em pornografia?
Eu venho desde 2022 tentando largar esse vício, parece algo tão simples, mas ao mesmo tempo tão difícil, de 2024 pra ca eu piorei MUITO, eu tava largando aos poucos, ficava até 1 mês sem, mas dessa vez voltei e tô vendo praticamente todo dia, eu penso todo dia nisso, é tão difícil não pensar, voltei a consumir categorias pesadas, não tenho vontade de fazer mais nada, muito menos de procurar minha...
eles respondem
1a
Primeiro passo é saber que está viciado, segundo tomar atitude, terceiro é afastar das redes, quarto reconectar com sua muie