Como lidar com a vergonha constante, mesmo sem motivos?

anônimo
Vergonha da pessoa que você é...
eles respondem
Claro que tem motivos, por isso a vergonha. Resolve trabalhando pra se tornar alguém que você tenha orgulho em ser. Corrigindo seus defeitos, melhorando suas qualidades e habilidades. Aprenda a gostar de si mesmo.

Torna-te quem tu és.
- Nietzsche.