Do nada nas últimas semanas venho sentindo sono depois de almoçar, meio que eu to no gás no trabalho aí quando chega no horário do almoço em diante parece que toda minha energia vai embora. Com vcs é assim também ???
Sim, por isso tiro meu cochilo sagrado.
Quando não posso, é que nem dizia o Belchior:
no fundo do prato...comida e tristeza. Algo mudou na rotina nas últimas semanas? Está dormindo bem em casa? Como anda a saúde? Está comendo normal ou se entupindo?
É comum demais esse sono, se chama letargia pós-prandial. O corpo fica menos alerta, a energia pra outras atividades é focada na digestão. É como se seu corpo fosse uma fábrica e houvesse uma emergência, todos os setores fecham pra galera se juntar e focar em resolver a situação.
