Aprendi a lidar de forma saudável com meus sentimentos. Quando termino um relacionamento, por exemplo,

passo por um período de luto pela relação, no qual evito me envolver com outras pessoas e uso esse tempo para refletir sobre tudo o que vivi e sobre como será minha vida dali em diante. Ao final desse processo, consigo virar a página sem guardar ressentimentos, mantendo apenas um sentimento de gratidão pela oportunidade de amadurecer com as experiências vividas. Não sinto interesse em saber sobre a vida de ex. Se nos encontramos, isso não me afeta emocionalmente, como vejo acontecer com algumas pessoas. Também não sinto saudade, apenas desejo que ela tenha uma vida feliz, onde quer que esteja. Quando chego nesse estado emocional, me sinto pronto para voltar a me envolver com outras pessoas.