Para quem entende de academia: posso fazer pernas em um dia, superiores no outro, e glúteos no outro?

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usuaria22k_
E por ai vai? Ou tenho que ter um descanso?
elas respondem
anônima
1a
Eu não entendo, desculpa.
Vou observar.
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Eu não entendo, desculpa. Vou observar. | elaele