Como lidar com uma crise de raiva?
Sou border, e tô passando por momentos complicados... Tudo oq eu queria nessa vida no momento, era ter minha casinha e trabalhar na minha área. Infelizmente isso é um processo, e em meio a esse processo tem os desafios. Um deles afeta diretamente os meus estudos, que é a ansiedade, tem vezes que eu acho que eu nem vou conseguir ir ao curso por medo de passar mal lá. As vezes me entrego aos sentime...
eles respondem
10M
Você não é fraca. Está apenas carregando o peso de uma guerra interna que ninguém vê.
A vida te colocou em meio a uma casa cheia de ruídos, cobranças e pessoas quebradas. E mesmo assim você está tentando estudar, sonhar, construir algo. Isso já diz muito.
A raiva? É fogo. Se você engole, ela te consome por dentro. Se você explode sem controle, destrói o que ama. Mas se aprende a usar, ela vira chama que move. Transforma essa raiva em impulso. Escreve, treina, grita no travesseiro, corre até cansar. Só não deixa ela te engolir.
Quanto à festa... você não deve satisfação pra ninguém. Mas se for, vá blindada. Ninguém pode te atingir se você não se abrir ao golpe.
Você não é o caos, você é quem sobrevive nele. E sobreviver, às vezes, já é um ato de grandeza.
A vida te colocou em meio a uma casa cheia de ruídos, cobranças e pessoas quebradas. E mesmo assim você está tentando estudar, sonhar, construir algo. Isso já diz muito.
A raiva? É fogo. Se você engole, ela te consome por dentro. Se você explode sem controle, destrói o que ama. Mas se aprende a usar, ela vira chama que move. Transforma essa raiva em impulso. Escreve, treina, grita no travesseiro, corre até cansar. Só não deixa ela te engolir.
Quanto à festa... você não deve satisfação pra ninguém. Mas se for, vá blindada. Ninguém pode te atingir se você não se abrir ao golpe.
Você não é o caos, você é quem sobrevive nele. E sobreviver, às vezes, já é um ato de grandeza.