Pessoal, tenho problemas com ciúmes e desconfiança, o que fazer?

anônimo
sempre me bate uma neurose/paranóia de que ela tem outro, não sei se é intuição e tenho medo de conversar com ela e ela achar que eu sou inseguro...

Oq fazer?
elas respondem
anônima
10M
Não sei, eu mesma sou assim. Sinto que tenho que estar 24h em vigilância e me preparando pra algo terrível.
Eu chego a criar cenários e situações em que a pessoa esta me traindo, me enganado e tirando sarro de mim. Visualizo até fazendo sexo com outras e eu sofro como se aquilo realmente tivesse acontecendo.
 
Não sei, eu mesma sou assim. Sinto que tenho que estar 24h em vigilância e me... - elaele