Pessoal, tenho problemas com ciúmes e desconfiança, o que fazer?

anônimo
sempre me bate uma neurose/paranóia de que ela tem outro, não sei se é intuição e tenho medo de conversar com ela e ela achar que eu sou inseguro...

Oq fazer?
eles respondem
mas se você é, por que esconder?... acho q vale apena voce fazer algo pelo menos uma vez pra se sentir seguro, tipo, olhar o celular dela, mas tbm so uma vez depois nunca mais