Vocês costumam se suplementar com vitaminas? Quais usam?
eles respondem
10M
Sim, mas sem fanatismo. Suplementos são aliados, não muletas. Vitamina D, ômega 3 e magnésio... o básico pra manter o corpo alinhado e a mente afiada. O resto vem da disciplina, do sono bem feito e de uma alimentação que não dependa de cápsulas.