O que é o básico que precisa pra começar na academia?
Faz um bom tempo que quero sair do sedentarismoKKKK o que preciso comprar pra começar na academia? E como vencer a vergonha de ir sozinha?
eles respondem
9M
Roupa, tênis, garrafa d'água e se não quiser ouvir música do ambiente, fone de ouvido. Não seja a sem noção que coloca música no celular como se fosse caixa de som.
Vence a vergonha de ir sozinha indo sozinha. Resolvido. Lá tem instrutor pra te passar exercícios e ensinar a execução. Não precisa de papai, mamãe ou amiguinho junto.
Vence a vergonha de ir sozinha indo sozinha. Resolvido. Lá tem instrutor pra te passar exercícios e ensinar a execução. Não precisa de papai, mamãe ou amiguinho junto.