O que é o básico que precisa pra começar na academia?

Faz um bom tempo que quero sair do sedentarismoKKKK o que preciso comprar pra começar na academia? E como vencer a vergonha de ir sozinha?
elas respondem
A principio, roupa de academia. Legging, top, camisetas. Depois vc compra os suplementos.
 
A principio, roupa de academia. Legging, top, camisetas. Depois vc compra os... - elaele