Você tem uma boa disciplina? Como faz pra manter o ânimo? Já recuperou o ânimo?

eu quando desenvolvo uma, não demora muito pra perder, ou perder o sentido de algo como por exmp no trabalho ou na vida diária
ultimamente tudo tem sido difícil, brigas em casa, perda do trabalho, insonia depressão, os dias passam muito rápido e não tem sentido! só sou cobrado o tempo todo mas não dou problema pra ninguém pago minhas contas e tudo mas mesmo assim nada ta bom né.....
sinto vo...