Como deixar de ser um punheteiro?
anônimo
Tenho 26 anos e me masturbo quase todos os dias ao menos uma vez. Eu quero parar porquê isso tem atrapalhado vida muito. Não transo com mulheres, e não pretendo substituir um problema com outro (Vício em sexo ou sei lá o quê). Quero voltar a me dedicar aos meus hobbies e projetos pessoais sem a masturbação tirando meu foco e energia. Aos que vão dizer que é normal, não, não é... Mulheres passam me...
eles respondem
9M
É muito difícil mesmo, eu uso técnicas de respiração, tento focar em outras coisas, e vou aprendendo a deixar o desejo passar. E pelo menos comigo quando eu paro por um tempo, mais facilidade eu tenho para resistir a tentação, e quando mais eu faço, fico com mais vontade e menos capacidade de resistência