Como parar de roer as unhas? Aceito dicas!

anônima
Acabei de ler q um jovem morreu por contrair uma bactéria ao roer as unhas e infelizmente tenho esta mania há anos
Nunca consigo parar
elas respondem
Pode ser ansiedade, já foi ver?
Existem uns esmaltes para isso, já tentou?
Também tem a questão do autocuidado, começa a fazer sua unha toda semana.
Outra dica? Unhas em gel, são muito duras.
 
Pode ser ansiedade, já foi ver? Existem uns esmaltes para isso, já tentou? Ta... - elaele