Como parar de roer as unhas? Aceito dicas!

anônima
Acabei de ler q um jovem morreu por contrair uma bactéria ao roer as unhas e infelizmente tenho esta mania há anos
Nunca consigo parar
eles respondem
anônimo
9M
Pergunta interessante, dos 5 aos 19 anos eu ruia minhas unhas, depois que comecei a trabalhar integralmente eu sujava minhas mãos direto, e quando chegava em casa eu ia tomar banho e lavava as mãos e unhas com escova e depois as cortava com um cortador pra não acumular sujeira, depois fui pegando o hábito e estou a quase um ano sem roer unha.
 
Pergunta interessante, dos 5 aos 19 anos eu ruia minhas unhas, depois que com... - elaele