Preciso de desabafar, sinto que estou a matar a minha saúde mental por causa da minha ex...

Escrevo aqui pois precisode desabafar com alguem, tirando o meu melhor amigo, não falo sobre este assunto com mais ninguém. E estou a bater muito mal com tudo.
A relação com ela ja acabou a 1 ano mais ou menos, era uma relação a distância e nunca estivemos juntos pessoalmente. Namoramos uns 2 anos e ja eramos melhores amigos antes do namoro. Naquela altura, durante o final da relação, portei me mu...
eles respondem
A vida é feita de ciclos e esse ae acabou. Toda essa situação está lhe fazendo um mal danado psicologicamente e acredito q fisicamente. Olha, vc precisa tentar nao pensar nisso e primeiramente perdoar a si msm. Depois, vc precisa fazer algo novo ou alguma coisa q vai ocupar a sua mente uma boa parte do tempo, pois isso vai fazer vc esquecer dela aos poucos. De tempo ao tempo, mas faça algo q goste. A .usculação, esportes ou algo q exija um esforço seu, nao minha opinião sera o melhor, no começo vai ser difícil, mas logo vc pegará o ritmo e melhor ainda, depois q vc ver alguns resultados vai ficar mais motivado. Nao aconselho vc nesse momento querer ter outro relacionamento. Antes de tudo, precisa ficar bem consigo msm. Bloqueie qualquer contato com sua ex, isso é primordial. Nao se esquece de praticar o exercício de criar/desenvolver amor próprio.
Vc precisa se mexer, cara. Viva a sua vida.