Tô desanimada com tudo, só quero ficar dormindo e sumir. O que fazer?

Não uso mais minhas redes sociais (Instagram, Facebook) sendo q um dos meus planos era divulgar minhas fotos no Insta, e sendo assim não conheço mais ninguém, ngm me chama p sair ou conversar.. meu namoro no momento está um fracasso e eu quero terminar mas só de pensar no término e suas consequências fico triste.. não consigo estudar nada da faculdade, está tudo acumulado.. depois q comecei a namo...