Como suportar o fardo e superar de momentos que você perdeu na vida?

Eu me tortur0 muito, deveria ter aproveitado mais, eu tô tentando fazer isso agora, mas eu fico me torturando por momentos q perdi, tô desesperada com isso. Fico me culpando por não ter começado amizades, feitos muitos cursos.... Não tô aguentando isso é uma dor muito ruim
elas respondem
 
https://tenor.com/pt-BR/view/nao-desista-smile-girl-dont-give-up-gif-17924148... - elaele