Sofro de alguns problemas com socialização e isso está interferindo no meu relacionamento
anônima
Estamos juntos há quase 5 anos e até hoje ele solta umas indiretas de que eu tenho mania de não ir/aceitar convites que os AMIGOS DELE nos fazem. Os meus amigos entendem minha situação, e nunca houve cobrança ou mal estar de algo sobre isso.
Ontem me entupi de Rivotril pois agora temos um cachorrinho igual criança, n fica sozinho ou com qualquer pessoa. Nisso fomos convidados a ir em um chá de beb...
Ontem me entupi de Rivotril pois agora temos um cachorrinho igual criança, n fica sozinho ou com qualquer pessoa. Nisso fomos convidados a ir em um chá de beb...
elas respondem
Sinto muito por vc. Os relacionamentos são construídos com diálogo, compreensão e respeito pelas necessidades de cada um, e é fundamental que ambos se sintam acolhidos e valorizados. Parece que você está lidando com uma mistura de desafios, como dificuldades para socializar, ansiedade e questões relacionadas ao ambiente onde mora. Tudo isso está afetando seu bem-estar, e também a forma como vocês se relacionam. É totalmente compreensível que você se sinta magoada com a atitude do seu parceiro, especialmente quando sente que seus sentimentos e limites não estão sendo respeitados como deveriam.
Quero compartilhar algumas ideias que podem ajudar você a encontrar um caminho mais leve nessa situação. Primeiro, tentar conversar de forma tranquila com seu parceiro, compartilhando como você se sente em relação às saídas sociais, ao seu estado emocional e ao impacto que as cobranças têm sobre você, pode fazer muita diferença. É importante que ele possa entender seu ponto de vista sem julgamentos. Além disso, buscar apoio profissional, como um psicólogo, pode ser uma grande ajuda para trabalhar questões como ansiedade, socialização e autoconhecimento, além de auxiliar a lidar melhor com as pressões dentro do relacionamento.
Estabelecer limites claros sobre o que é confortável para você também é fundamental. Comunicar ao seu parceiro o que você precisa e o que não consegue fazer nesse momento ajuda a evitar sofrimento desnecessário. Lembre-se de que um relacionamento saudável requer esforço de ambos, e se você sente que está sempre cedendo e que seu parceiro não retribui esse cuidado, vale a pena conversar sobre a importância da reciprocidade e do apoio emocional.
Cuidar de si mesma deve sempre vir em primeiro lugar. Priorize seu bem-estar, fazendo coisas que te tragam prazer, cuidando da sua saúde mental e pensando em alternativas para melhorar seu ambiente e sua qualidade de vida.
Quero compartilhar algumas ideias que podem ajudar você a encontrar um caminho mais leve nessa situação. Primeiro, tentar conversar de forma tranquila com seu parceiro, compartilhando como você se sente em relação às saídas sociais, ao seu estado emocional e ao impacto que as cobranças têm sobre você, pode fazer muita diferença. É importante que ele possa entender seu ponto de vista sem julgamentos. Além disso, buscar apoio profissional, como um psicólogo, pode ser uma grande ajuda para trabalhar questões como ansiedade, socialização e autoconhecimento, além de auxiliar a lidar melhor com as pressões dentro do relacionamento.
Estabelecer limites claros sobre o que é confortável para você também é fundamental. Comunicar ao seu parceiro o que você precisa e o que não consegue fazer nesse momento ajuda a evitar sofrimento desnecessário. Lembre-se de que um relacionamento saudável requer esforço de ambos, e se você sente que está sempre cedendo e que seu parceiro não retribui esse cuidado, vale a pena conversar sobre a importância da reciprocidade e do apoio emocional.
Cuidar de si mesma deve sempre vir em primeiro lugar. Priorize seu bem-estar, fazendo coisas que te tragam prazer, cuidando da sua saúde mental e pensando em alternativas para melhorar seu ambiente e sua qualidade de vida.