Como você faz para controlar o choro em um momento de raiva/estresse?

anônima
Nssss, hj foi daqueles dias q vc só fica: ACABA PELO AMOR DE DEUSSSS
EU TÔ NUM ÓDIOOOOO

O pior é que fico com a garganta travada querendo chorar. Arrrrh
eles respondem
Para e respira fundo!
Vainte ajudar nessas crises!
Essa raiva é por causa de Homem , tenho quase 100% de certeza