O que vocês fazem pra se acalmar?

anônima
Sou ansiosa e as vezes perco a noção do que estou falando, quase todo mundo me considera uma pessoa muito brava... o que eu devo fazer pra ser mais calma?
elas respondem
anônima
8a
Quando estou estressada, eu me isolo
 
Quando estou estressada, eu me isolo | elaele