Me acho gorda. Como começar uma dieta?
anônima
Eu não consigo me aceitar, me acho gorda e meu corpo ao meu ver é feio assim.
Já tentei, um ano, não consigo. Acho que vou ser mais feliz se for magra. Não sou apenas eu que me vejo assim, minha amiga já me chamou de gorda, minha irmã, meu primo, tia...
Como começo?
Obs.: Tenho 1,52 e 54kg no momento, fico sempre entre 52 e 54.
Já tentei, um ano, não consigo. Acho que vou ser mais feliz se for magra. Não sou apenas eu que me vejo assim, minha amiga já me chamou de gorda, minha irmã, meu primo, tia...
Como começo?
Obs.: Tenho 1,52 e 54kg no momento, fico sempre entre 52 e 54.
elas respondem
8a
Vá primeiro a um nutricionista pra ela lhe orientar corretamente nas refeições e depois comece uma academia, seria bom tbm se fizesse muy thay.