SHAPE não é só peso na balança, é qualidade muscular, definição, percentual de gordura baixo.
Um homem com 70 kg e 10% de gordura vai aparentar ser mais musculoso que um de 80 kg com 20% de gordura. É a realidade.
Um homem com 70 kg e 10% de gordura vai aparentar ser mais musculoso que um de 80 kg com 20% de gordura. É a realidade.
anônima
03/09/2025 16h40
fisiculturistas podem chegar a 18/20 de gordura corpórea. Isso irá depender
do tipo de definição até mesmo do biotipo.Sobre isso...
Mas é claro que tudo isso tbm depende de uma dieta alimentar criteriosa e exercícios. Nem todo mundo têm esse privilégio. Será que na Papuda tem essa regalia? Sei que pelo menos banho de sol tem.
E o ex-ministro da defesa do inelegível, confessou tudo! Quando a casa caí a caserna se entrega!
