Não consigo mais viver após a traição da minha ex

anônimo
Em resumo ela tinha um amante por 8 meses, faz 15 dias que descobri, não consigo parar de pensar nela , minha mente está a beira de colapsar, eu trabalho como se tivesse voltado da guerra, um mental destruído, eu não sei mais oque fazer porque minha mente esta começando a dar ideias contra mim mesmo e a cada minuto isso deixa de ser um medo e sim se torna um alívio, é um dor tão grande que descan...
eles respondem
A dor da traição se dá pelo fato do nosso ego ficar machucado por ter sido trocado. A pessoa mais importante para nós mesmo, somos nós. E quando descobrimos que nós não somos o suficiente para alguém, o ego sente. Não há nada que você possa fazer agora, a não ser deixar que essa chateação passe.

Tenha a convicção de que você não é o único bonito, o único inteligente, o único. Saiba que todos estão passível de ser traído. Quanto antes você diluir o ego, mas fácil será lidar com uma traição/término. Aceite que ela errou com você, e que está tudo bem, isso não te faz menos homem. Uma hora ela será só mais uma, e você saberá lidar com as próximas consequências, ou escolhas.