Treinar em casa dá resultado? Alguém já fez o teste?
anônima
Tô pensando em começar kkk
eles respondem
anônimo
7M
Vai conseguir emagrecer, ter um shape mais slim! Aliado com uma dieta consegue um shape legal, mas ficar igual as saradas de academia, aquelas cavalonas não vai não.
Até por que pra desenvolver musculo, precisa de progressão e carga, e em casa é tudo muito limitado.
Porém é um começo, boa sorte.
Até por que pra desenvolver musculo, precisa de progressão e carga, e em casa é tudo muito limitado.
Porém é um começo, boa sorte.