Você tem energia para viver o seu dia? Se sim, como?
anônimo
Eu mal consigo trabalhar e estou exausto e quando digo isso é exausto, eu não socializa, não vejo uma série, não faço academia não tenho energia para nada
eles respondem
180g de proteínas/dia
3L de água/dia
3800 calorias/dia
Ingestão de fibras e vitaminas
Exercícios físicos regulares
Sexo abundante
Exposição a vitamina D
3L de água/dia
3800 calorias/dia
Ingestão de fibras e vitaminas
Exercícios físicos regulares
Sexo abundante
Exposição a vitamina D