Como vocês lidam com a autoestima ou a falta dela?
anônimo
Tenho algumas fotos, me acho "ok". Como melhorar? Já treino regularmente e tenho uma alimentação saudável, mas não vejo melhoras significativas.
Vocês já se sentiram assim? Como lidam?
Vocês já se sentiram assim? Como lidam?
elas respondem
Talvez ajude aprender a encontrar alguma característica sua que te faça satisfeito.
Por exemplo, eu sempre fui magrinha e incomodada com a minha magreza. Mas comecei a gostar do meu corpo quando percebi que há delicadeza na minha forma. Depois que comecei a enxergar assim, passei a me ver linda nas minhas roupas, as quais inclusive, passei a escolher melhor.
O segredo está na forma como vc se enxerga
Por exemplo, eu sempre fui magrinha e incomodada com a minha magreza. Mas comecei a gostar do meu corpo quando percebi que há delicadeza na minha forma. Depois que comecei a enxergar assim, passei a me ver linda nas minhas roupas, as quais inclusive, passei a escolher melhor.
O segredo está na forma como vc se enxerga