Você prefere treinar em casa ou na academia?
anônima
Depois de ver aquele vídeo do Galamba vs Gordos, fiquei com vontade de fazer essa pergunta.
Entrar na academia é muito difícil, se adaptar/acostumar a essa rotina é mais difícil ainda, porque envolve vários fatores. A adoção de um estilo de vida mais saudável também exige que você esteja com o seu psicológico (saudável) alinhado a isso.
Por isso muitas pessoas acima do peso acabam desistindo, po...
Entrar na academia é muito difícil, se adaptar/acostumar a essa rotina é mais difícil ainda, porque envolve vários fatores. A adoção de um estilo de vida mais saudável também exige que você esteja com o seu psicológico (saudável) alinhado a isso.
Por isso muitas pessoas acima do peso acabam desistindo, po...
elas respondem
5M
Eu faço em casa, prático, no meu horário e dentro dos meus limites e ainda não pago nada hehe