Você prefere treinar em casa ou na academia?
anônima
Depois de ver aquele vídeo do Galamba vs Gordos, fiquei com vontade de fazer essa pergunta.
Entrar na academia é muito difícil, se adaptar/acostumar a essa rotina é mais difícil ainda, porque envolve vários fatores. A adoção de um estilo de vida mais saudável também exige que você esteja com o seu psicológico (saudável) alinhado a isso.
Por isso muitas pessoas acima do peso acabam desistindo, po...
Entrar na academia é muito difícil, se adaptar/acostumar a essa rotina é mais difícil ainda, porque envolve vários fatores. A adoção de um estilo de vida mais saudável também exige que você esteja com o seu psicológico (saudável) alinhado a isso.
Por isso muitas pessoas acima do peso acabam desistindo, po...
eles respondem
5M
Eu nunca frequentei academia por isso não tenho como comparar, mas já faz alguns meses que eu venho fazendo calistenia em casa e tenho obtido resultados satisfatório, por isso não vi necessidade de gastar dinheiro com academia.