Tem alguém que se considera tímido aqui? A timidez atrapalha muito vocês?
elas respondem
Não me considero.
Do que já ouvi falarem, a melhor forma de superar é com terapia de exposição (moderada). Você escolhe se colocar numa situação que gere timidez por um pequeno tempo, de forma constante e gradual, até que não sinta mais medo.
Você se identifica como tímida?
Do que já ouvi falarem, a melhor forma de superar é com terapia de exposição (moderada). Você escolhe se colocar numa situação que gere timidez por um pequeno tempo, de forma constante e gradual, até que não sinta mais medo.
Você se identifica como tímida?