Mulheres, o que vocês querem mudar na rotina de saúde de vocês?

Ainda estou muito no “queria que”, ao invés de fazer.
Mas, queria ter uma vida mais saudável, parar de consumir alimentos ultraprocessados, cheios de sódio e gorduras saturadas, beber mais água, consumir frutas, verduras e legumes todos os dias, diminuir o consumo de carne vermelha e açúcares.
Eu como um pacote de biscoito recheado em uma sentada, principalmente, se eu estiver menstruada, sobe uma vontade de comer doces.