Sim, mas isso passa logo. É empolgação de iniciante.
Educação alimentar, comer o mais saudável possível

e ter uma ideia geral das refeições do dia. Se for pra emagrecer e definir, foco no déficit calórico. Se for pra aumentar o volume, aumente um pouco a quantidade das refeições. Não tem muito pra onde correr. O espelho e a balança dão o caminho das pedras.