Existe algum exercício pra perda de peso que seja bom logo rápido?
anônima
E sem ter que ir à academia, não gosto de contato com gente!Quero ter essa rotina saudável e mantê - lá,mas o contato com o povo de academia é irritante! Tenho depressão, o que me dá desânimo muitas vezes,mas academia não funcionou comigo! Vocês sugerem alguma coisa?
elas respondem
10a
Tem um monte de videos no youtube para exercicios em casa, se vc fizer direitinho terá resultados.
;p
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