Agora que estou de férias estou acordada 5h30 da manhã. Já lhe ocorreu de acordar sem cedo sem precisar?
anônima
eles respondem
4M
Sim, vc pode manter esse ritmo pra não sentir quando voltar a trabalhar, ou pode começar a dormir tarde/madrugada que vc vai começar a acordar mais tarde, poooorem vai desregular teu sono e é uma merda ajustar depois.