Qualquer um faz leg press com 300/400 kg, agacha com 100 kg, 15 repetições descendo em 4 segundos e aí se caga?

É bonito encher o LEG PRESS de anilhas. Só bonito também.

Quem é forte de verdade está agachando.
02/01/2026 10h32

Malhador de glúteo