Você já começou ir a academia e depois desanimou?
anônimo
Não vale a pena, é desanimador mesmo! Para conseguir shape leva anos e para perder é questão de semanas.
Parei de ir há quase dois meses e estou esquelético de novo
Parei de ir há quase dois meses e estou esquelético de novo
elas respondem
3M
nunca