Você já começou ir a academia e depois desanimou?
anônimo
Não vale a pena, é desanimador mesmo! Para conseguir shape leva anos e para perder é questão de semanas.
Parei de ir há quase dois meses e estou esquelético de novo
Parei de ir há quase dois meses e estou esquelético de novo
eles respondem
Treino faz uns 17 anos.
Admito que é frustrante não ter chegado onde eu queria em questões de shape, mas nunca pensei em desistir ou parar, porque eu amo treinar. Treinarei até meus últimos dias na terra.
Admito que é frustrante não ter chegado onde eu queria em questões de shape, mas nunca pensei em desistir ou parar, porque eu amo treinar. Treinarei até meus últimos dias na terra.