Cara, eu comecei no ano passado, mas a rotina acabou pesando bastante. Como eu estava

há anos no sedentarismo, fazendo apenas caminhadas diárias, senti muitas dores ao começar a academia. Isso acabou atrapalhando tanto os treinos quanto o dia a dia, então fui faltando aos poucos até abandonar. Agora vou voltar nesta segunda-feira e vou me comprometer a ir por pelo menos 4 semanas, sem falhar.