Vocês que medem a comida, que macronutriente rápidamente passa do limite (ou quase) e qual demoram para

"preencher"?

E comem quantas calorias?
anônimo
anônimo
11/01/2026 19h34

Não, não sigo uma dieta acompanhada por uma nutricionista normalmente são essas pessoas que

controla a alimentação
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