Como posso fazer para me controlar e diminuir as expectativas quando conheço alguém?

anônima
Geeeente sempre que eu conheço alguém legal, que o encontro foi ótimo e tals, eu já começo a criar muitaaas expectativas de se ver namorando a pessoa , casada, em varias loucuras ... como faço pra controlar isso...
pq isso sempre acaba me ferrando , mas quero mudar isso ...

Me ajudem ??
elas respondem
Eu sou assim, por isso odeio encontros, odeio conhecer pessoas, odeio essas convenções sociais... estou no ódio.
 
Eu sou assim, por isso odeio encontros, odeio conhecer pessoas, odeio essas c... - elaele